ZEITMANAGEMENTTRAINING

ZEITMANAGEMENTTRAINING

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Eigene Tages- und Wochenplanungen verbessern. Das Stresslevel reduzieren. Persönliche Effizienz erhöhen.

Läuft Ihr Kalender über und reiht sich ein Meeting an das nächste? Ist Ihre To -Do-Liste übervoll und wird gefühlt immer länger? Schieben Sie (unangenehme) Aufgaben vor sich her und ziehen sie von Woche zu Woche mit? Haben Sie am Ende des Tages das Gefühl nichts geschafft zu haben?

In Zeiten von gemeinsamen Online-Kalendern, Apps für To-Do-Listen und automatisierter Terminplanung wird eine Sache immer wichtiger: effizient und wertschätzend mit der eigenen Zeit umzugehen. Dabei spielen nicht nur Zeitmanagementtechniken eine Rolle, sondern auch die eigene Selbstorganisation und die Kommunikation mit Kollegen, Vorgesetzten, Kunden oder Dienstleistern. Optimieren Sie Ihre Tage und Wochen, erkennen Sie Ihre Prioritäten und verbessern Sie mit wenig Aufwand Ihren Fokus und Ihre Effizienz.

In unserem eintägigen Training zu Zeitmanagement und Selbstorganisation beschäftigen wir uns mit den Grundregeln des Planens, spüren die größten Zeitfresser auf und reflektieren gemeinsam woher Zeitdruck und Stress kommen. Am Ende halten alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen eine erste priorisierte Wochenplanung in den Händen.

 

Die Inhalte //


1 Tag "Zeitmanagement und Selbstorganisation"

Grundlagen des Planens – Ziele und Motivation, schriftliche Planungen und deren Vorteile

Persönliches Zeitmanagement – Priorisierung von Aufgaben, Tages- und Wochenplanung

Zeitfresser reduzieren – Zeitdiebe aufspüren, Grenzen ziehen, Lösungen für Zeitfresser finen

Das "Ich" im Zeitmanagement – Die Gründe für Prokrastination, Stress und ineffienzientes Arbeiten kennenlernen

Die Kommunikation im Zeitmanagement – Kommunikation im Team reflektieren, die eigene Kommunikation reflektieren, Sicherstellen von Informationen und Aufgaben

 

Ihr Nutzen //


  • Sie lernen alltagstaugliche Methoden des Zeitmanagements kennen
  • Sie erlernen klare Prioritäten zu setzen
  • Sie erkennen und eliminieren Ihre größten Zeitfresser
  • Sie planen bereits im Training konkret Ihre Aufgaben der nächsten Woche
  • Sie reduzieren Stress und steigern Ihre Effizienz
  • Sie wissen, wie Ihre eigene Kommunikation zu einer besseren Selbstorganisation beitragen kann

 

 

Ihre Trainerin //


Julia Bäumler, MIND & MOTIONJulia Bäumler ist Life & Business Coach, Stress-und Burnoutpräventionsberaterin, Trainerin und zusammen mit Silke Vetter Geschäftsführerin bei MIND & MOTION. Vor der Gründung 2016 war sie knapp 10 Jahre im Projekt- und Office Management für Designbüros, Eventagenturen, sowie Architekturbüros tätig.

Heute gibt sie unter anderem ihre Erfahrungen aus Festanstellung und Freelance-Arbeit in schnell getakteten Arbeitsumfeldern und das Wissen aus vielen Jahren Projekt- und Office Management als Coach weiter. Zum Zeitmanagementtraining sagt sie: „Jeder Tag hat 24 Stunden – nicht mehr und nicht weniger. Mit kluger Planung, dem Bewusstsein für die Dauer der eigenen Aufgaben und Pufferzeiten, einer Portion Selbstreflexion und ein bisschen Disziplin können wir diese Zeit gut nutzen. Ohne abends komplett energielos auf dem Sofa zu enden. Dieses Wissen möchte ich meinen Kundinnen und Kunden für ihren Alltag weitergeben.“   – Zum Profil

 


 

Unser Angebot für Sie //

PLAN - PRICE

Description

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Zeitmanagementtraining

in Präsenz oder digital für Gruppen bis 12 Personen*


3.300

Alltagsnahes Training für eine nachhaltige Implementierung


1 Modul à 8 Stunden


Workbook
 für Übungen und Reflexionen


Hoher Anteil an Selbstreflexion und Planung mit eigenen Aufgaben

Ihre Trainerin
 Julia Bäumler


*Bei größeren Gruppen beraten wir Sie gerne zu möglichen Formaten.

 

Alle Preise verstehen sich zzgl. 19% MwSt.


Individualisierung //

Line-Up-Anpassung auf Ihre Bedürfnisse
Sie interessieren sich für einzelne Aspekte dieses Trainings? Sie wollen es intensivieren oder haben besondere Bedürfnisse oder Ihnen begegnen ganz spezielle Herausforderungen, die Sie gerne in dieses Training integrieren würden? Gerne erstellen wir mit Ihnen das Line-Up, dass zu Ihnen und den Anforderungen Ihrer Organisation passt.

Zeitmanagement im Einzelcoaching
Sie interessieren sich für dieses Training, sind aber zeitlich stark eingespannt? Oder würden Sie gerne einzelne Themen herausgreifen, um sich damit intensiver zu beschäftigen? Inhaltlich auf Ihre Bedürfnisse und auch Ihre terminlichen / zeitlichen Möglichkeiten zugeschnitten.

Sie sind Architekt, Innenarchitekt, Stadtplaner oder Landschaftsarchitekt?
Wir sind als Bildungsträger und Veranstalter für berufsspezifisch qualifizierte Fort- und Weiterbildungen für Mitglieder der Architektenkammer Baden-Württemberg (AKBW) anerkannt. Unsere Trainings können somit als Fortbildungsveranstaltung bei der Architektenkammer registriert und Mitgliedern der AKBW die Stunden dafür anerkannt werden.


Zielgruppe //

Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiter, die sich Impulse und Unterstützung bei der Planung und Selbstorganisation wünschen.


Methoden //

In diesem Training arbeiten wir unter anderem mit folgenden Methoden: Einzelreflexion, Elemente aus dem systemischen Coaching, Austausch in der Gruppe, Theorie-Impulse zu Zeitmanagement-Tools und -methoden


Ort //

Wir empfehlen Trainings außerhalb der eigenen Räumlichkeiten durchzuführen. Gerne stellen wir Ihnen unser Loft in der Zuckerfabrik in Stuttgart zur Verfügung oder kommen in Ihre gewünschte Location.

 

Jetzt buchen //


Bitte sprechen Sie uns für eine Buchung direkt an unter 0711 550 80 123 oder senden Sie uns Ihre Anfrage per Mail an hello@mindandmotion.net damit wir Sie individuell beraten können.

Oder buchen Sie sich hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit uns

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Wir freuen uns auf Sie!

 


Kundenstimmen //

„Mir hat besonders die offene und kommunikative Form des Trainings gefallen. Und über die "alltäglichen" Dinge nachzudenken und entsprechende Schlüsse zu ziehen. Julia ist offen, hat ein gutes Gespür für das Thema und die Gruppe.“
Steffen Hoffmann, Senior Technical Projekt Manager // Solidsense GmbH

"Die Mischung aus Theorie, Praxis und dem Einbringen der Gruppe hat mir besonders gut gefallen. Die vorgestellten Tools waren sehr hilfreich und Julia hat die Professionalität, das Know-How und ist eine sehr motivierende Trainerin."
Fabian Kunz, Operations Team // Easyfairs

„Besonders gut gefallen hat mir die Einbindung der Theorie und die Möglichkeit, aktiv im Gespräch Lösungen zu finden. Es wurde individuell auf die Teilnehmer eingegangen und der Austausch war sehr gut. Ein wirklich hilfreiches Training. “
Nathalie Eissler, Operations Team // Easyfairs

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