Aktiv zuhören, neugierig bleiben, Fragen stellen, Impulse geben, Klarheit schaffen, Wegbegleiter sein, Sichtweisen ändern, Potenziale nutzen. All das beinhaltet Coaching für mich und als Trainerin weiß ich, dass die richtigen Gedanken uns stark machen.

Meine ersten Berührungspunkte mit Coaching hatte ich als Klientin. Nach mehreren Jahren Festanstellung als Projekt- und Eventmanagerin hatte ich mich 2010 selbstständig gemacht und Kunden aus der Medien- und Kreativbranche im Office Management und in der Personalberatung unterstützt.  Ich war ausgebucht, doch ich merkte, dass mir etwas fehlte und ich nicht alle meine Fähigkeiten und Talente voll einsetzen konnte.

Nach einem Karrierecoaching und einem weiteren Jahr Recherche und Bedenkzeit hatte ich meinen Weg gefunden: Die Ausbildung zum Personal und Business Coach bei Dr. Migge war für mich der richtige Start, endlich das zu tun, worin ich voll aufgehe: Menschen essentiell und aktiv dabei zu unterstützen (wieder) mehr Lebensfreude und –qualität zu erhalten.

Seither ist Coaching ein wichtiger Teil in meinem Leben. Durch die aktive Auseinandersetzung meiner Klienten mit sich selbst, durch Fragestellungen und Impulse entstehen neue Blickwinkel und Gedanken, die helfen, die eigenen Ziele zu erreichen. Beruflich und privat.

Mein besonderes „Steckenpferd“ ist dabei das Outdoor Coaching, in dem Fragestellungen und Interventionen aus dem Coaching mit Bewegung in der Natur kombiniert werden. So entstehen noch einmal neue, andere Impulse und Sichtweisen, die Veränderungen in Gang bringen. Mir selbst helfen körperliche Aktivitäten wie Laufen, Snowboarden oder Wandern bei mir selbst anzukommen, meine Gedanken zu ordnen und neue Inspiration zu finden. Zudem trainiere ich seit über 10 Jahren Karate, trage mittlerweile den 1. Dan und weiß als Trainerin um die Wichtigkeit, Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten.

Mind & Motion unterstützt diese Einheit. Mit gezielten Einzelcoachings zur persönlichen Weiterentwicklung und Stressprävention. Um Orientierung zu finden, sich neue  Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen oder die eigene Balance wieder zu finden. Darüber hinaus bieten wir auch Workshops an, die einen Austausch in einem geschützten Raum ermöglichen und in denen neue Impulse und Strategien gleich in der Gruppe erprobt werden können. Dabei nutzen wir Tools und Methoden aus dem systemischen Coaching, der Imaginationsarbeit, dem NLP, Kreativitätstechniken, Interventionsverfahren und Kommunikationsmodelle. Auch Elemente aus dem Outdoor Coaching sind möglich. Am Ende zahlen alle Formate und alle Auseinandersetzungen auf die Verbesserung des Arbeitsklimas ein, fördern die Weiterentwicklung, stärken die Persönlichkeit und sichern den Umgang mit der eigenen Arbeit.

 

Ausbildung

Studium „Personal & Business Coach“, Weiterbildungsinstitut Westfalen Lippe und ILS Hamburg

„Burnout- und Stresspräventionsberater“ (Seminarleiterschein), Zertifikat nach AZWV
Stressfaktoren und deren Auswirkung,  Stressreduktion durch Mentaltraining und funktionale Kommunikation

Ausbildung „Outdoor Coach“
Team- und Einzelcoaching Outdoor, Sachverhalte körperlich erleben und in den Alltag transferieren

DOSB_Lizenz Trainer/in C Breitensport
Schwerpunkt Karate

Weiterbildung „Lösungsorientiertes Coaching“
Entwicklung von Lösungsvisionen und zielgerichteten Handlungen, Zwischenbilanz im Business-Coaching

Weiterbildung „Kognitive Methoden im Coaching“
Arbeit mit Überzeugungen, kognitives (Um)strukturieren, Lifebalance und Werte

Weiterbildung „Hypno Coach, Moderne Ericksonian Hypnose“
Arbeit mit Ressourcen und Symbolen, Lösungsvision, Zielkonkretisierung

Studium „Medien- und Kommunikationsmanagement“, HdM Stuttgart

 

Die Etablierung eines hohen Qualitäts- und Wertebewusstseins im Coaching ist uns sehr wichtig. Kollegialer Austausch, regelmäßige Arbeitsgruppen, Supervisionen und kontinuierliche Fort- und Weiterbildungen sind daher für uns selbstverständlich.

Als Mitglied im Deutschen Fachverband Coaching (DFC) schließen wir uns dessen Ethik, sowie dem Berufskodex des Forums Werteorientierung in der Weiterbildung e.v. an.

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